Vechtsport informatie
Het beoefenen van een vechtsport is goed voor ons lichaam en onze geest. Veel vechtsporten zijn gebaseerd op oude krijgskunsten uit China en Japan. Vechtsporten hoeven niet altijd gewelddadig te zijn. Rustige vechtsporten die door jong en oud beoefend kunnen worden zijn onder andere Aikido en Tai Chi.
Aikido
Aikido is een Japanse vechtkunst. Het is opgericht door Morihei Ueshiba. Aikido is een mix van traditionele Japanse krijgskunsten, waaronder kenjutsu en jujitsu. Aikido is één van de minst agressieve vechtkunsten. Bewegingen als trappen en stoten zijn binnen Aikido dan ook onbekend. Bij Aikido wordt de binnenkomende kracht van de tegenstander gebruikt om deze uit zijn balans te brengen. Aikido wordt daarom gekenmerkt door cirkelvormige gooibewegingen.
Tai Chi
Bij Tai Chi draait het om concentratie en één worden van het lichaam en de geest. Tai Chi bewegingen worden langzaam uitgevoerd. Bij Tai Chi kan gebruik worden gemaakt van wapens zoals het zwaard en de stok.
Wushu (Kung Fu)
Wushu (Kung Fu) lijkt op een snelle variant van Tai Chi. Wushu bewegingen worden vaak sierlijk uitgevoerd. Ook bij Wushu wordt gebruik gemaakt van wapens zoals het zwaard en de stok.
Aikido is een Japanse vechtkunst die is ontstaan uit de verschillende technieken uit de oude krijgskunsten. Morihei Ueshiba was de oprichter van Aikido. Aikido is goed voor zowel het lichaam als de ge…
Aikido betekent "De Weg van Harmonie met de Geest" en wordt beschouwd als een niet-gewelddadige vorm van krijgskunst. Toch kan Aikido zeer effectief zijn. Opgericht door Morihei Ueshiba, wordt Aikido…
Het is bij de jongere generatie een misverstand om te denken dat Tai Chi alleen voor oudere mensen is. Het is inderdaad populair bij ouderen omdat de Tai Chi lessen zoveel bijdragen aan hun gezondheid…
Binnen Tai Chi is het zwaard een veelgebruikt wapen. Vroeger was het moeilijk om een zwaardvorm te leren maar tegenwoordig kan men bij veel Tai Chi scholen zwaardvormen leren. Het zwaard brengt het li…
De Chinese vechtkunst Wushu heeft een duizenden jaren oude geschiedenis. De naam Wushu wordt vaak verward met kung fu. De specifieke vertaling van kung fu is echter behendigheid, terwijl Wushu letterl…
